主题: 生酮第二弹

  • 臻式经筋养生
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  • 发表于:2019/12/3 13:17:46
  • 来自:安徽
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- 生酮的心理功能  -

除了对生理上的改善和修复,生酮对我们的心理健康更是效果显著!

 

许多进行生酮饮食或开始生酮生活方式的人们,最明显的感受之一,就是精力更加充沛、思维更加清晰、集中度得以提升、大脑雾霭也有所消除……整个人的精神状态都有了显著的提升!

 

都说吃得好睡得香,身体倍儿棒!殊不知反之则亦然。

 

生酮饮食让身体状况得以改善,我们的心情和睡眠质量也会随之提高。更是有多项研究调查表明,生酮对于焦虑和抑郁、狂躁症、ADHD(小儿多动症)等也有积极的功效。登录查看大图
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  • 我是阜南帅小伙
  • 发表于:2019/12/3 19:35:22
  • 来自:法国
  1. 沙发
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