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阜南一周天气早知道※阜南一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

主题: 非常珍贵却容易忽视的保养方法

且行且珍惜
  • 且行且珍惜
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认证会员认证会员
  • 阅读：999
  • 回复：2
  • 发表于：2015/2/4 8:41:28
  • 来自：安徽
  1. 楼主
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  3. 只看该作者
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1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。
4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
5.多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
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╄セ许，那shi错べ⺌
  • ╄セ许，那shi错べ⺌
  • 发表于：2015/2/4 10:15:30
  • 来自：安徽
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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阜南通
  • 阜南通
  • 发表于：2015/2/8 8:47:15
  • 来自：安徽
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
最后一句是说心态啊！心态好才是真的好
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