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主题: 经筋美雕养生馆生铜减肥

臻式经筋养生
  • 臻式经筋养生
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  • 阅读：8148
  • 回复：0
  • 发表于：2019/11/2 9:15:10
  • 来自：安徽
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??1、如果只为了养生，养护大脑和心脏，你不用改变饮食习惯，但不会快速消脂，可以缓解运动后肌肉酸痛，改善身体炎症，大脑，心脏修复等

??2，如果你为了降低三高，你的饮食可以半糖半淀，增加能量利用，减少对葡萄糖依赖，消脂的速度微微加快

??3、如果你想快速减脂增肌、减肥瘦身，症状严重。那么你的饮食就要断糖、断淀粉(米、面)，补充优质脂肪，??丰富的蔬菜，适量蛋白质～

[嘴唇]注意饮食结构:高脂肪、中蛋白质、低碳水化合物。登录查看大图
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